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Además, en su lugar deja de actuar como un relajador de tensiones. No parece improbable que cualquier persona racional se de cuenta de que la causa real de la frustración sigue siendo intocable y esto sólo puede agravar la frustración. Por otra parte, cuando la persona espera sentirse mejor después del procedimiento establecido por sus superiores, pero el alivio de su ira no llegue, es probable que la persona quede aún más frustrada.

Cuando esto se aplica al jugador de póker, significa que mientras que el jugador está experimentando una irritación complicada e intensa y la ira, es hora distraerse del juego en sí, probablemente en mayor medida que si hubiera optado por sufrir en silencio. Nuestro sentido de propósito es interrumpido por el miedo y la creatividad se ve negativamente afectada por una gran alegría. De hecho, toda la emoción desproporcionada (no confundir con la concentración profunda) es intelectualmente debilitante sobre todo en relación con la actividad.

Un contenido de ira creado durante una sesión de un juego de póker, debe ser considerado en general como algo positivo. Trátelo como una forma de hacerse un mejor jugador, una enseñanza de equilibrio y disciplina en general. El control de la ira puede llevar algo de práctica al principio, pero con el tiempo debería ser más fácil y el resultado será la mejora de su salud y su carrera. Si no funciona, tome un descanso, dejar de jugar ya que posiblemente su juego sea desastroso, o en caso de llegar al extremo, dejar de jugar al póker en línea por un tiempo.

El jugador de póker en línea no tiene que preocuparse por el efecto que demuestra la emoción está teniendo en su juego. No hay respuesta a sus enfados o su incapacidad para mantener una cara de póker. Usted no tiene que ocultar o temer expresar lo que siente a medida que el juego progresa. De hecho se puede expresar toda la gama de emociones, y librar los elementos que podrían definir la mano en su momento de ira. Suponiendo que usted está jugando en su casa puede hacerlo con total inmunidad.

En cuanto a las personas y mascotas que comparten espacio vital con usted, seguramente ya han aprendido a mantener una distancia segura cuando usted está involucrado en un juego de póker serio. Si bien es claramente una ventaja, puede convertirse y afectar su salud mental.

Se cree ampliamente que contener las emociones no es bueno para una persona o para un jugador. La creencia es que cuanto más se deprime la expresión de la emoción mayor será la probabilidad de frustración acumulada hasta que afectará su toma de decisiones y, posiblemente, conduciría a una disminución en su salud mental.

Cuando las emociones experimentadas durante las sesiones de póker, los jugadores con más frecuencia toman una actitud negativa. Haciendo un recuento de sus “destellos de” la ira, de “furia ciega” y de “ir completamente loco”, de lo que luego muchos sienten culpa. La consideración de estos hechos pone en duda la legitimidad de sacar sus frustraciones en los objetos cercanos a su mano. Una serie de estudios van tan lejos como para sugerir que la expresión de nuestras frustraciones a través de la violencia lleva a un mayor estrés.